sábado, 25 de junio de 2016

TIPS PARA RODAR EN GRUPO CON BICI DE RUTA



TIPS PARA RODAR EN GRUPO CON BICI DE RUTA

 
 

·         La bicicleta bien adaptada a su medida,  debe ir cómodo en la bici para poder maniobrar rápido, tener buen dominio de la misma, buen estado mecánico, frenos eficaces, optimo estado de zapatas, corazas, rines, cadenilla, guayas, fundas… 

·         Revisas la bici antes de salir: presión de las llantas, frenos, cambios, ruedas bien aseguradas, una inspección visual de toda la bici para detectar alguna anomalía a simple vista.

·         Evitar soltar el manubrio, llevar las manos cerca de las manetas de los frenos más aún si va en grupo.

·         No utilice audífonos mientras sale en bicicleta.

·         Evitar hablar por celular o manipularlo mientras va rodando, sobretodo en grupo. 

·         Atento a las señales de tránsito nos indican precaución a posibles  riesgos adelante en la vía; pasa niveles, reductores, intersecciones, cruces de vía, obras, las velocidades adecuadas a cada sector de la vía sobretodo en los descensos y curvas…

 

·         Evite frenar sobre charcos de agua, manchas en el asfalto, arena o mugre, adoquines, rieles de ferrocarril, sobre las señales pintadas en el piso, evite rodar sobre las líneas de demarcación las ruedas pueden perder tracción y  generar caída.

·         Cuando tome velocidad considerable agarre fuerte el manillar y de manera que le sea posible frenar, así mantener estable la bicicleta sobretodo en caso de pasar sobre mugre o rugosidades de la vía y reaccionar rápidamente con los frenos de ser necesario sin perder el control de la bici.

·         Ser precavido, prevenido, rodando dentro del grupo estar atento a lo que hay más adelante en la vía cuando es notorio o tenemos conocimiento, si sabemos de reductores de velocidad,  cambio de asfalto, mal estado de la vía, un peaje, una glorieta  y por el estilo, bajemos la velocidad paulatinamente y tomando distancia de quien nos precede y a la vez estar atento de los compañeros de los lados.

·         Dentro del grupo estar atento a las señales de quien nos precede y repetirlas para quienes  vienen atrás de nosotros.

·         No cambiar de línea de carrera o de rodada de manera repentina, ya sea a los lados o frenando inesperadamente, hay obstáculos en la vía como huecos o sobresaltos que muchas veces es más seguro pasar sobre ellos que tratar de esquivarlos incluso rodando solos.

·         Estar atento a las señales que deben hacer los que van en punta del grupo, por lo general mano arriba indica bajar la velocidad paulatinamente y estar atento a maniobra, mano estirada a un lado indica giro a ese lado; mano a un lado estirada al piso indica hueco u obstáculo en el camino; mano a la espalda (por lo general la derecha) indica obstáculo al costado del camino, salir con precaución al lado opuesto de la mano que señaliza; hay más señales y otros significados entonces asegurémonos de entender la señal que el de adelante nos está haciendo o por lo menos estemos atentos.


 

·         Intentemos rodar hacia el costado derecho de la vía; en grupo tratar de ir compactos para no incomodar a los conductores de vehículos motorizados y facilitar el sobrepaso; estar atento a los vehículos cuando intentan sobrepaso no es necesario hacer una sola fila pero si bajar la velocidad para que le sea más fácil y no usar más del espacio necesario de la vía, alejarse del centro de la vía, aunque el vehículo debe adelantarnos por el otro carril.

·         No invadir carril contrario, alejarse de la mitad de la vía sobretodo en curvas mas si son siegas.

·         En lo posible evitar adelantar vehículos en especial vehículos grandes que bajan su velocidad momentáneamente, es decir al pasar reductores, baches, semáforos…,  estamos generando dos maniobras de riesgo, una al realizar  el sobrepaso y dos cuando ellos intentan sobrepasarnos. Esperar atrás con precaución mientras que estos vehículos retoman su velocidad normal.

·         Tratar de rodar en grupo formando dos filas como mucho, máximo tres si el ancho de la vía lo permite (berma).

·         Cuando haga sobrepaso en el grupo intentar que siempre sea por izquierda y antes hacer la respectiva señal con la mano y además mirar atrás que no venga carro u otro compañero en esa trayectoria. 

·         En lo posible usar la berma cuando esté limpia, pero tener presente que es una vía de escape o parqueo de emergencia;  estar atentos y tratar  de dejar espacio libre a la derecha. 

·         Mucha precaución al cambiar de vía, cambiar de carril para subir un puente o paso a glorieta o salir al lado opuesto de la vía, echar un vistazo atrás, dar paso a los carros, hacer señas para indicar a los compañeros y/o conductores  la maniobra que vamos a realizar, bajar la velocidad si es necesario incluso frenar a un lado del camino mientras hay vía libre.

·         Guardar distancia de frenado respecto a otros vehículos más si no permiten la visibilidad enfrente como camiones, buses, baches...,  si se adhiere a otro ciclista o grupo  asegúrese de que noten su presencia.

·         Por favor si se va a limpiar la nariz o similar, utilice papel, si va a escupir hágalo a la derecha del camino y pida espacio para orillarse, evite salpicar a sus compañeros por respeto y por higiene.

·         Basura como envolturas de comida por favor no arrojar en el camino, guárdelas y luego deposítelas en el lugar apropiado, cuestión de cultura y respeto por el medio ambiente.

·         Por seguridad ante la delincuencia que no falta ni dentro ni fuera de la ciudad tratar en lo posible  no quedarse  solo, si va solo tomar medidas de precaución es decir no dar papaya; si va a detenerse hágalo frente a establecimientos públicos, de no ser posible que sean áreas abiertas a la visibilidad de otros vehículos o personas en general. Evitar entablar conversación con personas extrañas así  estén rodando en bici. No es por meter terrorismo ni para andar con pánico o no salir pero tampoco podemos ser ingenuos, soldado advertido…  ante todo siempre tener presente que lo material se puede remplazar.

sábado, 18 de junio de 2016

SOBRE ESTE BLOG:

 
 
INTRO
 
 
 

Aventura en Bicicleta, vivo en Bogotá y practico el ciclismo de ruta aficionado, aquí reúno algunas de las salidas en bicicleta que he realizado cerca a la ciudad y en general por diferentes carreteras de Colombia, tanto por carreteras asfaltadas como caminos destapados.  

La idea es motivar y a la vez servir de algún modo como referencia a los aficionados que planean hacer sus propias rutas, compartir información.

La mayoría son salidas en bicicleta de ruta que incluye carreteras destapadas, varias rutas son iconos del ciclismo de ruta en Colombia, como el alto de la Linea, Letras... esas rutas que los aficionados queremos chulear en nuestra lista de salidas iconicas.